Leituras 1 - Vencendo o Medo

Há bastante tempo que não escrevo aqui alguma coisa sobre as minhas mais recentes leituras. Isso não quer dizer contudo que não tenha lido nada. Quer apenas dizer que os factos da vida me impossibilitaram de estar presente neste espaço, tanto quanto gostaria.

Já há alguns meses atrás li um livro muito bom e esclarecedor, especialmente simples de ler na sua forma e estilo, de uma psicóloga de Washington, Jerilyn Ross, com o título «Vencendo o Medo», e subtítulo “Um livro para pessoas com distúrbios de ansiedade, pânico e fobias”, da editora Ágora. A única coisa que me irritou em todo o livro não foi propriamente a sua semântica mas o “português-brasileiro” em que estava traduzido, que me levava a estar sempre a fazer correcções mentais às frases mais flagrantes. Na sua contracapa pode ler-se:

“Quem já teve “aquilo”, sabe do que se trata este livro.

Medo irracional, pânico, mal-estar físico sem motivo clínico, sentimento de impotência, limitações constantes, o eterno abrir mão de coisas gostosas e importantes.

Mas as novidades são animadoras - “aquilo” tem nome, sua origem já é conhecida e, principalmente, pode ser tratado.

A autora, Jerilyn Ross, explica tudo em linguagem clara e coloquial, mostra casos de diversos tipos de distúrbios e apresenta técnicas de fácil aplicação para se enfrentar os momentos de crise.

Portanto, se você é um possível personagem deste livro, tem alguém na sua família com esses problemas ou é profissional da área, aqui você encontrará preciosas informações para instrumentá-lo a enfrentar esses distúrbios com otimismo e esperança.”

Jerilyn Ross
Psicóloga, ex-fóbica, e uma das primeiras especialistas em distúrbios de ansiedade dos EUA, é directora do Ross Center for Anxiety and Related Disorders, em Washington, e presidente da Associação de Distúrbios de Ansiedade da América - ADAA. Com actividade pública intensa, tem participado de inúmeras palestras, programas de rádio e TV e comissões governamentais. Entre 1987 e 1992 foi responsável por um premiado programa de rádio sobre psicologia.